For oppmerksom fotografering trenger du ikke reise, det er ingen gode eller dårlige steder, det er ikke noe som heter godt eller dårlig lys, det er bare der du er og mulighetene du har.
Hvis du tar bort forventningen og presset om å måtte lage flotte bilder, vil du oppdage at nysgjerrigheten din vil føre til noen fantastiske bilder.
Utenfor er et annet nivå. Det er trær, jernbanelinjer, hekker; alt roper på forskjellige tidspunkter for oppmerksomhet. Jeg undersøker sjelden steder, jeg går bare og nyter det som er der på dagen.
Ved å gå til sjelden besøkte steder finner du din egen vei. Nøkkelen er å nyte tiden i naturen - bare to timer utendørs har vist seg å ha enorme helsemessige fordeler!
3 emner og scener å se etter
Det er ikke noe som heter et ideelt sted å praktisere oppmerksom fotografering, men å starte hjemme er et like bra sted som noen. Hjemmene våre har så mange oversett og ikke verdsatt skjønnhetsområder som ikke blir lagt merke til, og du vil bli overrasket over hvor mye du kan se og hvor tilkoblet eller innstilt du er.
Fra lyset og skyggene som spiller på veggen til det oppdampede speilet på badet, gulvet, blomster i hagen, utsikten fra vinduet eller huset ditt fra veien, er det øyeblikk av skjønnhet overalt.
Hjem
Min favorittplassering er hjemmet mitt - spesielt innen ti kilometer fra det. Jeg trenger virkelig ikke å reise rundt på jakt etter bilder når jeg blir presentert for ting hver dag. Vi bor alle på de mest utrolige stedene - byer, tettsteder, landsbyer, åpent landskap - og likevel skjønner vi ikke alle det som ligger rett utenfor døren.
Vi tar hjemmene våre for gitt, men skjønnheten rundt og inni dem er utrolig. Fra en haug med vask til lyset som jobber seg over en vegg, er det noe i hvert rom.
Urban
Bymiljøer gir så mange muligheter: refleksjoner, skygger, grafiske former, hard og myk kontrast, utrolig lys og drama. Men ofte er vi for opptatt med å gå på jobb for å legge merke til hva som tilbys, spesielt om kvelden når vi prøver å komme hjem.
Ta toget inn for å jobbe tidlig og gå sakte til kontoret og legg merke til hva du ser - det blir den beste turen på dagen. Neste gang, ta kameraet ditt - reise lys, og bruk deretter vanen til å gå den samme turen hver dag, og legg merke til de subtile endringene, årstidene endrer lysets vinkel. Du vil bli overrasket.
Vannkanten
Jeg er roligst ved vannet. Jeg graverer naturlig mot den: kyster, elver og innsjøer får meg til å føle meg uthvilt. De fleste av bildene jeg tar ved vannkanten er lange eksponeringer. Denne teknikken egner seg veldig godt til oppmerksom fotografering fordi den utstråler ro. Gå i nærheten i stedet for å reise til godt besøkte steder.
Omfavn vær for å legge til stemning og følelser
Det skiftende været kan avsløre skjønnhet hos motiver som ellers kan være vanlige. Det kan gjenspeile dine egne stemninger eller følelser. Jeg opplever at jeg ser mer når været stemmer overens med følelsene mine, slik at jeg kan forsterke humøret mitt og motta noe virkelig vakkert. Ikke løp for å dekke når det regner. Ta tak i paraplyen din og se den livgivende kraften falle fra himmelen og inspirere deg.
Mental Health Awareness Week i Storbritannia
Lær håndverket av fotografering med lang lukkerhastighet
Kan fotografering forbedre din mentale helse
